족저근막염 초기 증상 그리고 해야 할 생활 습관 변화
족저근막염은 많은 사람들이 겪는 발 건강 문제 중 하나로, 초기 증상을 인지하는 것이 중요해요. 이 질병은 발바닥의 근막에 염증이 생기는 질환으로, 주로 발뒤꿈치와 발바닥 중앙에서 통증을 느끼게 됩니다. 이 통증은 아침에 처음 일어날 때 더 심해지며, 활동을 통해 조금씩 완화될 수 있어요. 하지만 적절한 관리 없이 방치하면 만성 통증으로 발전할 수 있기 때문에 초기 증상을 … Read more